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Seefisch und Milch gehören zu den natürlichen Jodlieferanten
in unserer Ernährung und sollten deshalb regelmäßig
verzehr werden. Da dies zur Deckung des Jodbedarfs jedoch meist nicht
ausreicht, wird zusätzlich die Verwendung von Jodsalz im Haushalt
und der bevorzugte Kauf von Lebensmitteln, die mit Jodsalz hergestellt
sind, empfohlen. |
